Wyznaczanie celów

Rozpoczął się nowy rok! Jak spowodować, żeby był to dobrze wykorzystany czas i by spełniły się Twoje postanowienia?

ZACZNIJ OD WYPISANIA SWOICH CELÓW! 

W życiu każdego z nas ważne jest mieć jasno określone cele, które chcemy osiągnąć. Bez nich łatwo się pogubić i nie wiedzieć, dokąd zmierzamy. Dlatego warto poświęcić trochę czasu na ich ustalenie i planowanie drogi do ich realizacji.

1. Zastanów się, czego naprawdę chcesz. Obszar może być dowolny, który Cię interesuje czy to pod kątem osobistym czy zawodowym. Ważne jest, aby cele były konkretnie doprecyzowane, mierzalne i osiągalne w określonym czasie, jeżeli chcesz schudnąć -20 kg, nie możesz zakładać się, że w 1 mc się to wydarzy, musisz wiedzieć, że średnio gubi się ok -4 kg/ mc wiec łatwo policzyć ile dany proces zajmie, by się też nie zniechęcać.
2. Kolejnym ważnym krokiem jest spisanie swoich celów na papierze. To prosta czynność, która jest bardzo skuteczna, bo zawsze przypominasz sobie o swoim celu patrząc na kartkę, którą warto umiejscowić w dobrze widocznym miejscu, byś ciągle o nim pamiętał.
3. Określ terminy celów które chcesz osiągnąć, warto wypisać ich minimum 20, na cały rok, na różnych płaszczyznach by były te cele zarówno mniejsze jak i większe, i odhaczaj te które już udaje Ci się osiągnąć, dzięki temu budujesz swoją motywacje i pewność siebie.
4. Określ powody, dla których chcesz osiągnąć dane cele. Czy to poprawa jakości życia, spełnienie marzeń czy chęć rozwoju osobistego? Znając powody, łatwiej będzie Ci utrzymać determinację i nie poddawać się w trudnych chwilach.
5. Monitoruj postępy i odhaczaj to co osiągnąłeś, jak i dopisuj nowe cele, które przyjdą Ci na myśl, aby Twoja lista się powiększała. Nie bój się marzyć, zapisz cele na papierze, i rób wszystko aby je odhaczać sukcesywnie w 2025 roku.

Podsumowując, wyznaczanie celów to kluczowy element sukcesu w życiu. Dzięki nim możesz skoncentrować się na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne i dążyć do spełnienia swoich marzeń. Lista ma Cię napędzać i polepszać jakość Twojego życia, dlatego zacznij już od dziś! Niech Twoje cele będą Twoją siłą napędową!