Ile razy powiedziałeś sobie, że nie możesz schudnąć, bo prawdopodobnie masz chorą tarczycę – brzmi znajomo?!
Dzisiaj chciałbym poruszyć ten temat, czyli jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych dotykających wiele osób. Na niedoczynność tarczycy ma duży wpływ również nasz styl życia: zła dieta, używki, brak ruchu, stres – miedzy innymi te czynniki mogą zapoczątkować objawy, które większość bagatelizuje i w efekcie tego też trudno schudnąć.
Dlatego dziś przygotowałem dla Ciebie 5 kroków do rozpoznania objawów niedoczynności tarczycy.
- Zmęczenie i ospałość
Jednym z najczęstszych objawów niedoczynności tarczycy jest chroniczne zmęczenie i ospałość, pomimo odpowiedniej ilości snu. Jeśli zauważasz, że mimo odpoczynku nadal czujesz się zmęczony i nie masz energii do wykonywania codziennych czynności, może to być sygnał, że warto sprawdzić swoją tarczycę. - Przyrost masy ciała
Niedoczynność tarczycy może również prowadzić do trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Jeśli zauważasz, że przybierasz na wadze pomimo stosowania diety i regularnej aktywności fizycznej, warto skonsultować się z lekarzem w celu wykonania badań tarczycy. - Problemy z koncentracją i pamięcią
Osoby z niedoczynnością tarczycy często skarżą się na problemy z koncentracją, zapominanie rzeczy czy trudności w przyswajaniu nowych informacji. Jeśli zauważasz u siebie takie objawy, warto sprawdzić swoją tarczycę, ponieważ mogą one być z nią związane. - Zimne dłonie i stopy
Niedoczynność tarczycy może wpływać na zaburzenia termoregulacji organizmu, co objawia się m.in. zimnymi dłońmi i stopami, nawet w ciepłe dni. Jeśli często odczuwasz zimno, pomimo odpowiedniego ubioru, może to być sygnał, że warto sprawdzić swoją tarczycę. - Suchość skóry i łamliwe paznokcie
Ostatnim objawem niedoczynności tarczycy, o którym chciałbym Ci wspomnieć, jest suchość skóry i łamliwe paznokcie. Jeśli zauważasz u siebie takie zmiany, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy z tarczycą.
Podsumowując, objawy niedoczynności tarczycy mogą być różnorodne. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez nasz organizm i nie bagatelizować problemów zdrowotnych. Jeśli rozpoznasz u siebie opisane objawy, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania.
Mam nadzieję, że powyższe informacje okażą się dla Ciebie pomocne i pozwolą Ci lepiej zrozumieć objawy niedoczynności tarczycy. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie bagatelizuj swoich dolegliwości i dbaj o siebie! Jeżeli masz jednak zdiagnozowaną niedoczynność, przeczytaj poprzedni artykuł.